膝の痛み

治療初期は、膝の痛みを軽減することから始めます。痛みは、靭帯や腱などの関節周囲の損傷、膝を支えている筋肉の緊張などから起こります。

また、筋肉の緊張が元で、膝にかかる微妙なバランスが崩れて関節のかみ合わせが悪くなると痛みが起こります。

痛みが出てからの経過が長い場合は、関節や筋肉が硬くなり膝の曲げ伸ばしにも支障が出やすくなっています。

はり治療や整体では、症状を引き起こしている関節や筋肉に施術し膝の痛みを和らげ関節の動きを取り戻すようにします。

つらい状態から改善した時点で次の段階に移行し、根本の原因にアプローチできるようになります。

悪い姿勢からくる膝への負担を減らすための時期です。

悪い姿勢を続けることで、働きすぎている筋肉は疲れ、さぼっている筋肉は衰えて動きが悪くなります。

バランスが崩れることで、O脚につながったり、膝の中の軟骨や半月板にも影響が起こります。

軟骨のすり減りや骨の変形などは、一旦進んでしまうと元には戻りません。
そうならないためにも、膝への負担を減らしていきましょう。

具体的には、背骨や骨盤を中心にバランスの調整を行います。

股関節、膝、足首に加え、肩甲骨や首などがより安定し、良い姿勢ができるようにしていきます。