その膝の痛み！頼るのは杖だけでいいの？

膝の痛みがあると体重を支えにくく歩きにくいため、いずれ杖が必要になってきます。

膝の痛みでお困りの方からは「杖だけはもちたくないわ～」「年寄りみたいでいやや」という声はよく聞きますね。

そう言われたら立場上、「膝が痛くて歩きにくいんやったら、杖もたなしゃあないですよね～」言うしかないですよね（苦笑）

杖は膝の痛みが強い人や歩くのに不安がある人には必要なものですが、杖さえあれば安心ってことになるのでしょうか？

「膝の痛みに杖はどんなことに役立つん？できれば持ちたくないけどな」などの不安がありましたら、どうぞご参考になさってください。

歩くときに痛い方の膝に体重がかかると痛いですよね。

だから、痛くない側の脚で無意識にかばうことになってしまいますよ。

そうすると、片足を引きずって歩くので不自然な歩き方になり、体のバランスの崩れにつながります。

膝だけが痛かったのが、気がつけば腰や股関節、足首などにも影響が出て痛くなることもあります。

「最初は右の膝が痛かったのに、腰に来て今度は左の膝が痛くなってねえ」

ということもよくあるんですよ。

杖を持つことは、悪い側の膝にかかる体重を杖を持った手に分散することができるので、バランスの崩れの予防にもなるんです。

が、しかし！！

杖にばかり頼っている人は、杖を持った手や腕が痛くなるということもあります。。。

「じゃあ、どうしたらええの？？」と思いますよね？