鍼灸って副作用あるの？｜安心して受けるためのQ&A

鍼灸治療に興味はあるけれど、

「副作用ってあるの？」「内出血とか大丈夫？」と不安を感じている方は少なくありません。

ここでは、実際の臨床経験と最新の医療ガイドライン・調査データをもとに、安心して鍼灸を受けるためのポイントをQ&A形式でお伝えします。

※ここでいう「副作用」は、因果関係が明らかな軽微な有害反応を指しています。

鍼灸ではその多くが一時的で自然に回復するものとされています。

A. 基本的には安全性の高い治療法ですが、軽微な反応が出ることがあります。

日本鍼灸師会の報告では、以下のような軽度の反応が見られることがあります。

• 倦怠感・だるさ・眠気（約8.2％）
• 軽い痛み（約4.5％）
• 内出血（皮下出血・血腫：約2.64％）
• 主訴の一時的な悪化（いわゆる好転反応：約2.8％）
• 鍼部位の違和感や軽い残存痛（0.67％）
• 不快感（0.78％）

これらは一過性であり、通常は1〜3日で自然に落ち着きます。

参考までに、一般的な薬や注射でも5〜30％程度の方に軽い副作用（眠気や胃の不快感、内出血など）がみられることがあります。
それに比べて、鍼灸でみられる「だるさ・眠気8.2％」「軽度の痛み4.5％」などは、特別高い数字ではありません。
また、これらの反応はほとんどが一時的で自然に回復します。

A. 青あざができても心配はいりません。

鍼が毛細血管に触れることで、まれに内出血が起こることがあります。

大きさは1〜2cm程度が多く、痛みがなければ特別な処置は不要です。

気になる場合は、当日は冷やし、翌日以降は軽く温めると早く引きます。

A. これは“整う前の反応”であることが多いです。

鍼で自律神経のバランスが調整されると、

それまで無理をして動いていた体が「休もう」と反応することがあります。

これを「好転反応」と呼ぶこともありますが、

反応が出た＝良いこととは限りません。

半日〜1日で回復し、その後にスッキリ感が得られる方が多いです。

A. 当院では完全使い捨てのディスポーザブル鍼を使用しています。

すべて滅菌処理された新品の鍼を使い、施術ごとに交換しています。

感染リスクは極めて低く、衛生面でもご安心いただけます。

※また、糖尿病やステロイドを長期使用されている方など、

免疫が低下している方（易感染性患者）には、特に慎重な対応を行っております。

A. ごく稀ですが、可能性はゼロではありません。

たとえば、肺の近くに刺鍼した際に気胸（肺に空気が入り込む）などの

重篤な副作用が起きるリスクがあります。

ただし、国家資格を持ち、正しい解剖学的知識と技術をもつ鍼灸師による施術であれば、

その発生率は非常に低く、100万件あたり数件未満とされています。

A. 以下に該当する方は、事前にご相談ください。

• 出血傾向のある方（抗凝固薬を服用している等）
• 妊娠初期の方（体調に応じて部位や刺激量を調整します）
• 重度の貧血・極端な疲労・発熱がある場合
• 糖尿病や免疫力の低下がある方

当院では初回のカウンセリングで、

しっかりと体調を確認した上で施術を行います。

A. 熱さを我慢するとやけどのリスクがあります。

温かさを心地よく感じる程度で十分な効果が得られます。

やけどや跡が残らないよう、施灸の強さや時間は個別に調整しています。

鍼灸は、薬に頼らず自分の力で回復するための方法です。

副作用といっても、多くは一時的かつ軽度なもので、体が整っていく過程で起こる自然な反応です。

とはいえ、不安なことは何でもご相談ください。

あなたが安心して体を整えるための一歩を、私が全力でサポートします。