ばね指・指の引っかかりが続いている方へ

ばね指は、指の腱と腱鞘の部分に起こる症状です。

状態によっては、安静や固定、薬、注射、手術などが検討されます。

次のような場合は、当院より先に整形外科へご相談ください。

• 指が曲がったまま、自分では伸ばせない
• 指がほとんど動かなくなっている
• 痛みや腫れ、熱感が強い
• けがのあとから急に動かしにくくなった
• 手や指にしびれ、感覚の鈍さがある
• 握る力が落ち、物を落とすことが増えた
• 手術が必要かどうか、先に医学的な判断を受けたい
• ばね指の診断を受けておらず、症状が続いている

すでに手術をすすめられている場合は、ご自身の判断だけで延期せず、まず担当の医師とご相談ください。

指を曲げる筋肉は前腕にあり、その力が腱を通じて指へ伝わります。

腱は、指の付け根にある腱鞘というトンネルのような組織の中を通ります。

この部分で腱と腱鞘に負担がかかると、腱が滑らかに動きにくくなり、

• 指の付け根の痛み
• 腫れや熱感
• 朝のこわばり
• 曲げ伸ばしでの引っかかり
• カクンとはねるような動き

が現れることがあります。

症状が進むと、指が曲がったまま動かしにくくなる場合もあります。

なお、親指を動かしたときに「手首の親指側」が痛む場合は、ばね指ではなくドケルバン病などの腱鞘炎が考えられます。

その場合は、「腱鞘炎・手首の親指側の痛み」のページをご覧ください。

ばね指では、どの指が、どの位置で引っかかるのかを確認することが大切です。

• 曲げるときに痛むのか
• 伸ばすときに引っかかるのか
• 指の付け根に圧痛や腫れがあるか
• 朝と日中で症状が変わるか
• 自分で指を伸ばせるか

などを見ていきます。

指を無理に何度も曲げ伸ばしさせるのではなく、現在できる範囲で確認します。

指を曲げる筋肉は、指そのものではなく前腕にあります。

前腕が強く張り、物を握ったあとも力が抜けにくくなると、指の付け根へ負担が集まりやすい使い方になっていることがあります。

当院では、痛む指だけでなく、

• 前腕の内側に強い張りがないか
• 握ったあとに力が抜けるか
• 手首を固めたまま作業していないか

を確認します。

ばね指があるからといって、手をまったく使わずに生活するのは難しいものです。

• 包丁や調理器具を握る
• ペンやハサミを使う
• 洗濯ばさみをつまむ
• スマートフォンを持つ
• 仕事で道具を繰り返し操作する
• 荷物を指先だけで持つ

など、症状が出やすい場面を具体的に伺います。

必要に応じて手首や肘、肩の動きも確認しますが、最初から身体の広い範囲を施術するわけではありません。

現在の指の状態と、実際の使い方に関係している場所へ施術を絞ります。

痛みや引っかかりがある指の付け根を確認したうえで、指を動かしている前腕や手首に、強い張りや過敏な反応が残っていないかを見ていきます。

鍼は、強い刺激を与えるためのものではありません。

表面から強く揉むだけでは確認しにくい場所へ細い刺激を届け、前腕の力の入り方や、指の動きがどう変わるかを見るために使います。

痛む指の付け根に鍼をするかどうかは、腫れや熱感、痛みの強さを見て判断します。

状態によっては、患部を積極的に刺激せず、前腕や手首から施術することもあります。

鍼の深さや本数は、

• 鍼を受けた経験
• 痛みの強さ
• 身体の緊張
• 疲労や睡眠
• 施術中の反応

に合わせて調整します。

必要に応じて手技を加え、指や手首の動きを確認します。

施術後は、引っかかりが一度で完全になくなったかだけで判断しません。

• 指を曲げ伸ばししたときの動き
• 指の付け根の痛みや張り
• 物を軽く握ったときの負担感
• 前腕の力の抜けやすさ
• 朝のこわばり
• 家事や仕事をしたあとの戻り方

を確認します。

施術直後に動かしやすくなっても、手を使うことで症状が戻ることがあります。

当日の夜、翌朝、仕事や家事をしたあとの状態も見ながら、次の施術場所や刺激量を調整します。

引っかかりがあると、何度も指を曲げ伸ばしして確かめたくなります。

ただし、引っかかる動きを繰り返すこと自体が、指の付け根への負担になる場合があります。

まずは、

• 引っかかりを何度も確認しない
• 痛みを我慢して強く握り続けない
• 指先だけで重い物を持たない
• 道具の柄を必要以上に強く握らない
• 同じ作業を長時間続けない
• 痛む部分を強く揉まない

ことを意識してください。

固定具や装具を使用している方は、医療機関からの指示を優先してください。

現在の指の動きや痛み、腫れの程度によります。

指が曲がったまま戻りにくい場合や、強いロックがある場合は、整形外科での判断を優先します。

手術を受けるか迷っている場合も、まず医師から現在の状態と選択肢について説明を受けたうえでご相談ください。

必ず痛む場所へ鍼をするわけではありません。

腫れや熱感がある場合は、患部を避けることがあります。

指を動かしている前腕や手首の反応を確認し、必要な場所へ刺激を絞ります。

症状が続いている期間、指の動き、引っかかりの強さ、仕事や家事で手を使う量によって異なります。

初回の反応だけで回数を決めず、日常生活へ戻ったあとの状態を確認しながら、施術の間隔をご提案します。

鍼灸施術　7,700円
初回評価料　2,200円

初回合計　9,900円（税込）

初回は、カウンセリング、状態確認、説明、施術、お会計まで含めて約60分が目安です。

初回評価料は、現在の状態を確認し、施術方針を整理するための費用です。

指は小さな場所ですが、日常生活では何度も使います。

朝のこわばりや、曲げ伸ばしの引っかかりが続くと、包丁、ペン、スマートフォンなどの何気ない動作まで不便になります。

当院では、痛む指を置き去りにして身体全体を整えるのではありません。

まず指の付け根と引っかかり方を確認し、その指を動かしている前腕や手首に、負担が残っていないかを見ていきます。

まだ指は動かせるけれど、引っかかりや痛みが続いている。

手を使う仕事や家事があり、安静だけでは難しい。

指だけでなく、前腕の状態も見てほしい。

そのような方は、一度ご相談ください。