頭痛を繰り返し、薬でしのぐ日が増えている方へ

• 頭痛薬を使う日が増えている
• 首こりや肩こりが強くなると、頭まで痛くなる
• 後頭部からこめかみへ締めつけるように痛む
• 目の奥や片側のこめかみが重い
• デスクワークやスマートフォンのあとに頭痛が出る
• 朝から首のつけ根が詰まり、頭がすっきりしない
• マッサージを受けても数日で戻る
• 病院で検査を受けたが、頭痛が続いている
• 片頭痛の治療を続けているが、首こりや肩こりもつらい
• 鍼は少し怖いが、頭痛を繰り返す状態を見直したい

医療機関での治療や薬を続けながら、鍼灸を受けている方もいます。

薬の中止や減量を当院から勧めることはありません。服用中の薬や検査結果について、分かる範囲でお知らせください。

次のような頭痛は、脳神経外科、脳神経内科、頭痛外来、かかりつけ医などへ早めにご相談ください。

• これまで経験したことのない、突然の激しい頭痛
• 短時間で急激に強くなった頭痛
• いつもの頭痛と明らかに様子が違う
• 手足のしびれや脱力、ろれつの回りにくさを伴う
• 意識がぼんやりする、視界に異常がある
• 発熱を伴う強い頭痛
• 頭を打ったあとから続いている
• 強い後頭部痛や首の痛みが急に出た
• 数週間のうちに頻度や強さが増している

このような症状がある場合は、鍼灸を始めるより、頭痛の原因を調べることを優先します。

・後頭部からこめかみへ広がる
・首のつけ根から頭へ上がってくる
・目の奥から片側の頭が痛む
・頭全体を締めつけられる
・顎の疲れと一緒に、こめかみが重くなる

最初に痛む場所と、最後まで残る場所が違うこともあります。

どこから始まり、どのように広がるのかを聞くことで、実際に触れる場所を絞ります。

・朝から痛い
・仕事を始めて数時間後に出る
・夕方になると首こりと一緒に強くなる
・休日になると頭痛が出る
・寝不足や疲労が重なると出やすい
・天気の変化や生理前後に悪化しやすい

頭痛が出る前に何が続いていたのかも、戻り方を考える材料になります。

吐き気、光や音のつらさ、目の奥の重さ、首の動かしにくさ、顎の疲れ、肩甲骨の内側の張りなども伺います。

病院での検査歴、診断名、薬の種類と使用回数も大切な情報です。

後頭部のつけ根には、頭の位置を細かく支える後頭下筋などの小さな筋肉があります。

画面を見続ける、頭を動かさず集中する、顎を前へ出して作業するといった状態が続くと、ここが休みにくくなります。

触れたときに、

・後頭部が詰まる
・目の奥へ重さが広がる
・こめかみの方へ響く
・いつもの頭痛に近い感覚が出る

という反応があるかを見ます。

耳の後ろから鎖骨へ続く首の筋肉や、頬の奥にある咬筋、こめかみも確認します。

仕事中や睡眠中の食いしばり、顎を前へ出して画面を見る姿勢が続くと、首の横から顎まで力が抜けにくくなります。

首の横や顎へ触れたときに、目の奥やこめかみへ普段に近い感覚が広がる方もいます。

口の開け閉め、首を振り向いたときの突っ張り、左右の反応を比べます。

首を支えているのは、首の筋肉だけではありません。

肩の上にある僧帽筋、肩甲骨を支える筋肉、肩甲骨の内側や背骨ぎわが固まると、首のつけ根まで力が抜けにくくなります。

・肩甲骨の間がいつも重い
・仕事のあとに背中から首まで固まる
・肩を回すと内側に引っかかる
・背中が張ってくると頭痛が始まる
・首を施術してもすぐに戻る

という方では、肩甲骨の内側と首のつけ根を一つの流れとして見ます。

頭痛の場所、頻度、時間帯、広がり方、薬の使用状況を伺います。

首の振り向き、上を向く動き、顎の開け閉めなど、頭痛と重なっている動きも確認します。

問診と触診で絞った場所を確かめ、普段の頭痛に近い感覚や左右差、筋肉の深さを見ながら、鍼をする場所を決めます。

必要に応じて、鍼の前後に手技を加え、動きや筋肉の反応を比べます。

施術後は、同じ場所と動きをもう一度確認します。

・首を振り向きやすくなったか
・後頭部の詰まりが変わったか
・目の奥や頭全体の重さが変わったか
・肩や背中の力が抜けたか
・まだ残っている場所はどこか

を見ます。

40代女性・デスクワーク

病院に行っても頭痛が改善しきらず、整体も鍼灸も初めてという状態で来院されました。

最初は鍼への不安もあったそうですが、毎回状態を確認しながら施術を進めたことで、安心して受けられたとのことです。

通院を始めて1か月を過ぎた頃から頭痛が軽くなり、半年後には通院間隔を空けても体調が安定するようになったとお聞きしています。

40代女性

肩こりと片頭痛に悩み、来院されました。

通院する中で、岩のように感じていた肩が楽になり、湿布や痛み止めを使うことが減ったとのことです。

毎回、最初に体調を確認してから施術を進めてもらえるため、安心感があるというお声もいただいています。

和歌山市 A・Mさん（女性）

肩こりから頭痛が起こり、目の痛みや吐き気を伴って、月に一度ほど寝込むことがあったそうです。

デスクワークや育児の負担も重なり、症状が強くなったことをきっかけに来院されました。

月1〜2回の施術と自宅でのケアを続ける中で、疲れたときに肩こりや頭痛が出ても、以前ほどひどくならず、休むと落ち着くことが増えたとお聞きしています。

ご相談いただけます。

重大な病気が否定されているものの、頭痛と首こり、肩こり、後頭部の詰まりなどが続いている方が来院されています。

受診した時期や検査結果について、分かる範囲でお知らせください。

服用中のお薬があっても、鍼灸施術を受けられる場合があります。

当院から薬の中止や減量を勧めることはありません。

薬の種類や服用回数を問診時にお知らせください。薬についての判断は、処方した医師や薬剤師へご相談ください。

以前から繰り返している、いつもの頭痛であれば、出方を聞いたうえで施術できることがあります。

突然出た強い頭痛、普段と違う頭痛、しびれ、発熱、視界や意識の異常を伴う場合は、医療機関を優先してください。