〒640-8331 和歌山県和歌山市美園町5丁目3-1 雑村ビル2階D
JR和歌山駅西口から徒歩3分/近隣コインパーキングあり

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トリガーポイント鍼灸|痛む場所とは別の筋肉が症状を広げることがあります

揉んだ直後は楽になる。
けれど、数日すると同じ場所がまたつらくなる。

そのような痛みでは、痛みを感じている場所とは別の筋肉に、強い反応が残っていることがあります。

トリガーポイントを火山にたとえると、痛みを感じる場所は火山灰が降っている場所、症状を広げている筋肉は火山本体です。

首の筋肉から頭へ。
肩甲骨やわきの下から腕へ。
お尻の筋肉から脚へ。

筋肉の反応は、刺激した場所から離れたところへ、痛みや重さを広げることがあります。

ぜんまい治療院では、痛い場所だけを順番に施術するのではなく、普段の症状に近い感覚が出る場所、症状が出る動き、施術後の変化を重ねて、鍼をする場所を絞ります。

JR和歌山駅西口から徒歩3分|完全予約制・1枠1名|平日20時まで|

痛みを感じる場所と、施術する場所が違うことがあります

痛いと感じている場所にも、筋肉の張りや過敏な反応が出ています。

ただ、そこだけを施術しても戻る場合は、少し離れた筋肉から症状が広がっていることがあります。

たとえば、

・首のつけ根を押すと、後頭部や目の奥へ重さが広がる
・肩の上を押すと、首すじから頭へいつもの痛みが響く
・肩甲骨やわきの下を押すと、腕へ重だるさが広がる
・お尻の奥を押すと、太ももや脚へ普段に近い感覚が出る

といった反応です。

筋肉を刺激した場所とは離れたところへ痛みや重さが広がる反応を、関連痛と呼びます。

当院では、患者さんが痛いと感じている場所を確認したうえで、そこへ症状を広げている筋肉がほかにないかを探します。

トリガーポイントは、筋肉の中で過敏になった反応です

トリガーポイントは、単に硬い筋肉や、押すと痛い場所を指す言葉ではありません。

筋肉の中にある過敏な部分へ触れたときに、

・普段の症状に近い感覚が出る
・離れた場所へ痛みや重さが広がる
・その筋肉を使う動きと症状が重なる

といった反応が見られる場所です。

火山に静かな時期と活動が高まる時期があるように、トリガーポイントにも活動性の強弱があります。

反応が落ち着いているときは、普段は気にならず、押したときだけ痛むことがあります。

活動性が高まると、

・何もしていなくても痛む
・少し動かしただけで症状が出る
・離れた場所まで痛みや重さが広がる
・筋肉を伸ばしにくい
・周囲まで力が入り続ける
・同じ姿勢を保つだけで疲れる

といった状態になります。

長時間のデスクワーク、同じ動作の繰り返し、慣れない運動、強い疲労、痛みをかばう動きなどが重なると、筋肉の反応が強く表に出ることがあります。

トリガーポイントの反応は、痛みだけではありません

トリガーポイントの反応は、鋭い痛みだけではありません。

患者さんは、

・重い
・だるい
・奥が詰まる
・張っている
・熱く感じる
・ピリピリする
・力が入りにくい
・動かしにくい
・すぐに疲れる

など、さまざまな言葉で訴えます。

筋肉の過敏な反応に、発汗や皮膚の温度感など、自律神経性の反応が重なることもあります。

首や肩、背中の緊張が強い方では、頭の重さ、目の奥の不快感、ふわっとした感覚、呼吸のしづらさを一緒に訴えることもあります。

こうした場合は、筋肉へ触れたときに普段の不調と重なる感覚が出るか、筋肉の緊張が変わると呼吸や頭の重さがどう変わるかを確認します。

不眠、動悸、強いめまい、息苦しさ、吐き気、胃腸症状までを、一つの筋肉だけで説明することはできません。

筋肉の反応と重なっている部分は施術対象にしますが、症状の強さや経過によっては、医療機関での確認を優先します。

普段の症状と重なる反応を探します

硬い場所があるだけで、そこを施術場所には決めません。

まず、いつ症状が出るのかを伺います。

朝からつらいのか。
仕事を始めて数時間後に出るのか。
同じ動作を繰り返すと強くなるのか。

次に、首を振り向く、腕を上げる、前かがみになる、立ち上がる、歩くなど、症状と重なる動きを見ます。

そのうえで筋肉へ触れ、

・どこを押すと普段の症状に近い感覚が出るか
・その感覚がどこへ広がるか
・右と左で反応が違うか
・表面と奥のどちらに強い反応があるか

を確認します。

一つの触診だけで原因を決めるのではなく、症状の出方、動き、触れた反応、施術後の変化を重ねて判断します。

鍼で過敏な反応を鎮めます

ぜんまい治療院で見ていること

施術の目的は、硬い場所をすべてなくすことではありません。

強く反応しているトリガーポイントへ必要な刺激を入れ、過敏になった活動性を鎮めます。

鍼は、普段の症状と重なる小さな範囲へ、刺激を絞って入れられる方法です。

手で筋肉の位置と反応を確かめたあと、狙う筋肉の位置に合わせて鍼の深さを決めます。

鍼が反応している場所へ入ると、

・ズーンと重い
・奥へ広がる
・普段の症状に近い
・離れた場所へ響く

といった感覚が出ることがあります。

この響きは、鍼の位置や深さを判断するための情報です。

強く響かせることや、多くの鍼を使うことを目的にはしていません。

必要な反応が得られたところで刺激を調整します。鍼が初めての方や響きが苦手な方には、軽い刺激から始めます。

施術後は、痛みの広がりと動きを見直します

トリガーポイントの活動性が落ち着くと、

・押したときの強い痛みが弱くなる
・離れた場所へ広がる感覚が狭くなる
・首や腰を動かせる範囲が変わる
・動き始めの痛みが変わる
・周囲の筋肉へ入っていた力が抜けやすくなる

といった変化が見られます。

施術後は、施術前に症状が出ていた動きをもう一度確認します。

その場の変化だけでなく、

・当日の夜や翌朝にどう感じたか
・症状が戻るまでにどのくらいかかったか
・仕事や家事で同じ症状が出たか
・以前より楽な時間が続いたか

も次回に伺います。

前回の反応と戻り方を踏まえて、施術する場所、鍼の本数、深さ、刺激量を見直します。

症状によって、反応が出る場所は変わります

頭痛では、首のつけ根や肩の上から、後頭部や目の奥へ普段の症状が広がることがあります。

腕の痛みや重だるさでは、首、肩甲骨、腕の付け根、わきの下に強い反応が出ることがあります。

腰から脚への症状では、背骨ぎわやお尻の筋肉から、太ももや脚へ重さが広がることがあります。

実際に確認する場所は、症状が出る動きと触れた反応によって変わります。

医療機関での確認を優先する症状

次のような症状がある場合は、鍼灸より先に医療機関へご相談ください。

・突然出た、これまでにない強い症状
・腕や脚の強いしびれ、感覚の低下、脱力
・ろれつが回らない、意識や視界に異常がある
・転倒や事故のあとから強く痛む
・歩きにくい、物を落とす
・腰痛とともに排尿や排便の異常がある
・強いめまい、動悸、息苦しさが続いている

関連痛は、神経や内臓の病気を否定するための考え方ではありません。

筋肉の反応だけでは説明しきれない症状は、医療機関での確認を優先します。

このような方に向いています

  • 痛い場所を揉んでも、すぐに戻る
  • 奥に重さや動かしにくさが残っている
  • 痛む場所とは別の筋肉まで見てほしい
  • 強い刺激より、必要な場所を絞ってほしい
  • 施術直後だけでなく、その後の経過まで見てほしい

一回ですべてを終わらせたい方や、強い刺激感そのものを求める方とは、施術への考え方が合いにくいことがあります。

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

痛い場所と違うところへ鍼をするのはなぜですか?

痛みを感じている場所とは別の筋肉から、普段の症状に近い感覚が広がることがあるからです。

痛い場所も確認したうえで、症状を広げている反応がほかにないかを探します。

トリガーポイントは触れば分かりますか?

硬さや押したときの痛みだけでは決めません。

普段の症状に近い感覚が出るか、どこへ広がるか、症状が出る動きと重なるか、施術後に変化があるかを確認します。

鍼の響きが苦手でも受けられますか?

受けていただけます。

響きは施術場所を判断する情報の一つですが、強く出すことが目的ではありません。深さ、本数、刺激量を調整し、軽い刺激から始めます。

自律神経の不調にも関係しますか?

はい、関係します。

トリガーポイントの反応は痛みだけでなく、発汗や皮膚温の変化など、自律神経性の反応を伴うことがあります。首肩や背中の緊張が強い方では、頭の重さ、目の奥の不快感、身体の力が抜けにくいといった不調も見られます。

施術では筋肉の過敏な反応を鎮め、こうした不調がどう変わるかも確認します。

不眠、動悸、強いめまい、胃腸症状については、筋肉だけの問題と決めず、必要に応じて医療機関での確認を優先します。

料金・所要時間

初めての方

鍼灸施術 7,700円
初回評価料 2,200円

合計 9,900円(税込)

初回は、問診、状態確認、施術、施術後の説明を含めて、約60分を目安にしています。

2回目以降

鍼灸施術 7,700円(税込) 約50分

施術時間は、お着替えや状態確認、説明を含む入退室の目安です。

最終施術から6か月を超えている場合は、再評価料1,100円がかかります。

詳しい料金や支払い方法は、料金ページをご覧ください。

院長が、前回からの経過を続けて見ます

ぜんまい治療院の院長の画像

院長 峯村武
はり師・きゅう師
明治鍼灸大学卒業
2000年から臨床
鍼灸整骨院・整形外科リハビリテーション科での勤務を経て、2010年にぜんまい治療院を開院

カウンセリング、身体の確認、鍼灸施術、施術後の説明まで、院長が担当します。

施術中に別の方を並行して担当することはありません。

前回の施術後に頭痛がどう変わったか、薬を使ったか、どこから症状が戻ったかを踏まえて、続けて身体を見ます。

痛い場所を揉んでも戻る方へ

痛い場所を繰り返し揉んでも戻る方や、症状が離れた場所まで広がる方は、少し離れた筋肉に強い反応が残っていることがあります。

現在の動きと筋肉の反応を確認し、鍼灸で見られる状態かを判断します。

ぜんまい治療院
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和歌山県和歌山市美園町5丁目3-1
雑村ビル2階D

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