トリガーポイントは、
筋肉の中にできる 強く縮こまった部分 のことです。

そこができると、

• 押すと痛い
• その場所だけでなく、離れた場所まで痛みや重だるさが広がる
• 何度も同じ不調を繰り返しやすくなる

といったことがあります。

たとえば、

• 首や肩の筋肉のトリガーポイントが、頭痛につながる
• お尻の筋肉のトリガーポイントが、太ももや脚の重だるさにつながる
• 背中や腰の奥の緊張が、腰痛として表に出る

といった形です。

つまり、
つらい場所と、原因になっている場所が同じとは限らない
ということです。

トリガーポイント鍼灸というと、
ただ痛い場所に鍼をする施術と思われることがあります。

でも実際には、
大事なのは どこに原因があり、どこまで見ているか です。

たとえば首こりや頭痛なら、

• 首の奥
• 背骨の横
• 後頭部の付け根
• 首の前側
• 顎まわり
• 目の周り

腰痛や脚の重だるさなら、

• 腰の奥
• 背中側のかばい
• 骨盤まわり
• お尻の筋肉

などまで含めて見ていきます。

表面だけをゆるめても戻りやすい方では、

こうした場所にトリガーポイントが残っていることがあります。

• 痛い場所を揉んでも、その場だけで戻る
• マッサージでは届いていない感じが残る
• 首こり、肩こり、頭痛がつながっている感じがある
• 腰痛だけでなく、お尻や脚まで重だるい
• 痛い場所と原因が別にあると言われて気になっている
• 強い刺激より、必要な場所を見極めてほしい

逆に、
強い刺激感そのものを求める方には、少し合いにくいかもしれません。