〒640-8331 和歌山県和歌山市美園町5丁目3-1 雑村ビル2階D
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自律神経の乱れのような不調が続いている方へ

自律神経失調症に悩む女性のイメージ

眠りが浅い。
朝起きても疲れが残っている。
呼吸が浅く、首や背中の力が抜けない。

病院で検査を受けても、大きな異常はないと言われた。
それでも、身体のしんどさは続いている。

このような不調を、まとめて「自律神経の乱れ」と説明されることがあります。

ぜんまい治療院では、自律神経という言葉だけで身体を判断しません。

眠りや疲れ方を伺いながら、首のつけ根、肩甲骨まわり、背骨の横、胸まわりの動きなど、実際に身体に残っている反応を確認し、鍼灸を中心に施術を組み立てます。

このような不調はありませんか?

  • 眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める
  • 朝起きても疲れが抜けていない
  • 休んでいるのに、身体の力が抜けない
  • 呼吸が浅く、深く息を吸いにくい
  • 首や肩、背中がいつもこわばっている
  • 首肩がつらくなると、頭まで重くなる
  • 仕事や家事のあと、強く疲れが残る
  • 症状がいくつも重なり、どこへ相談すればよいか分からない
  • 検査では大きな異常がないと言われたが、不調が続いている

めまいやふらつきが主な症状の方は「めまい感・ふらつき感」のページを、頭痛が中心の方は「慢性頭痛」のページをご覧ください。

更年期との関係が気になる方は「更年期世代の不調」のページもご確認ください。

このような症状は、医療機関を優先してください

次のような症状がある場合は、鍼灸院へ来られる前に医療機関へご相談ください。

  • 突然起きた、経験したことのない激しい頭痛
  • ろれつが回らない、言葉が出にくい
  • 顔や手足の片側に、急なしびれや力の入りにくさがある
  • ものが二重に見える、視野が欠ける
  • 支えがなければ立てないほど、急にふらつく
  • 突然の強い胸の痛みや息苦しさ
  • 失神した、意識が遠のいた
  • 発熱や急な体重減少を伴っている
  • 症状が急速に悪化している

突然の麻痺や言葉の異常、視覚異常、激しい頭痛などは、脳卒中の症状として現れることがあります。急な息切れや強い胸痛なども、救急対応が必要な場合があります。

当院では、必要に応じて施術より先に医療機関での確認をおすすめします。

「自律神経の乱れ」だけで判断しない理由

自律神経失調症という言葉は、動悸、発汗、めまい、頭痛、息切れ、倦怠感など、さまざまな症状に対して使われることがあります。

一方で、症状の現れ方は人によって異なり、別の病気が隠れていないかを確認することも大切です。

そのため当院では、

「自律神経が乱れていますね」

という説明だけで施術を決めません。

まず、病院での検査歴や服用している薬、症状が出る時間帯、睡眠や仕事の状態を伺います。

そのうえで、首や背中のどこに力が残っているのか、呼吸するときに胸や背中が動いているかなど、実際に確認できる身体の反応を施術の手がかりにします。

ぜんまい治療院で確認するところ

首の奥と後頭部

当院では、つらい症状だけを追いかけて施術を決めることはしません。

頭を支えている首のつけ根や後頭部に、強い緊張が残っていることがあります。

首の奥が休めず、奥歯を噛みしめたり、肩を上げたりしていると、横になっても力が抜けにくく感じることがあります。

首を動かしたときの詰まりや、後頭部の重さも確認します。

肩甲骨まわりと背骨の横

背骨のすぐ横にある筋肉は、座っているときや立っているときに身体を支えています。

仕事や家事が続くと、肩甲骨の間や背骨の横が休めなくなり、表面を揉んでも張りが戻りやすいことがあります。

肩の表面だけでなく、背中のどの深さに反応が残っているのかを見ていきます。

 

呼吸の入り方

呼吸が浅い方では、息を吸うたびに肩が上がったり、胸や背中の動きが小さくなったりしていることがあります。

深呼吸を無理に繰り返すのではなく、首肩の力が少し抜けたときに、呼吸の入り方がどう変わるかを確認します。

 

不調が続きやすい背景

  • 睡眠時間や夜中に目が覚める回数
  • 仕事や家事の負担
  • 長時間のパソコンやスマートフォン
  • 症状が強くなる時間帯
  • 医療機関での検査や服薬
  • 施術後すぐに戻ってしまう生活上の負担

も必要に応じて伺います。

生活習慣を責めるためではなく、なぜ身体の緊張が抜けにくく、施術後に戻りやすいのかを考えるためです。

鍼灸施術について

自律神経失調症,鍼灸,

当院では、鍼灸を中心に施術します。

鍼は、自律神経を直接「治す」「整える」ために使うものではありません。

首の奥、肩甲骨まわり、背骨の横など、表面からは反応を確認しにくい場所へ細い刺激を届け、身体の緊張や動きがどう変わるかを見るために使います。

深く刺すことや、強く響かせることが目的ではありません。

鍼を受けた経験、疲労、睡眠、緊張、当日の反応を見ながら、鍼の深さや本数を調整します。

ズーンとした響きが出ることがありますが、我慢する必要はありません。

必要に応じて手技を加え、首の動き、肩や背中の力の抜け方、呼吸の入り方を確認します。

施術後に見る変化と通院の考え方

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このような不調は、施術直後の軽さだけでは判断しにくいことがあります。

当院では、次のような変化を確認します。

  • 夜中に目が覚める回数
  • 朝の疲れの残り方
  • 呼吸のしやすさ
  • 首や背中の張り
  • 頭の重さ
  • 仕事や家事のあとの疲れ方
  • 楽な状態が続く時間
  • 施術後のだるさが強すぎないか

初回後は、当日の夜や翌朝、その後の日常生活で身体がどう反応したかを伺います。

不調が長く続いている場合は、初回だけで判断せず、はじめは1週間前後を目安に次の状態を確認することがあります。

変化が乏しい場合や、当院で見ていける範囲を超えている可能性がある場合は、施術方針を見直し、医療機関への相談をおすすめします。

 

よくあるご質問

検査で異常がないと言われましたが、相談できますか?

はい、ご相談いただけます。

検査で大きな異常がないと確認されたあとも、眠りの浅さ、疲れの抜けにくさ、首や背中の緊張などが続いている方がいます。

症状の出方を伺い、当院で見ていける範囲があるかを確認します。

 

病院の薬と併用できますか?

医師から処方されている薬を、当院の判断で中止するようにすすめることはありません。

服用している薬がある場合は、初回にお伝えください。薬について不安がある場合は、処方した医師や薬剤師へご相談ください。

 

鍼が初めてでも受けられますか?

鍼が初めての方には、刺激の感じ方を確認しながら進めます。

最初から多くの鍼や強い刺激を行うわけではありません。不安なことがあれば、施術前や施術中にもお伝えください。

 

初めての方の料金と所要時間

鍼灸施術 7,700円
初回評価料 2,200円

初回合計 9,900円(税込)

初回は、カウンセリング、状態確認、説明、施術、お会計まで含めて約60分が目安です。

初回評価料は、現在の症状が当院で見ていける状態なのか、どこを中心に確認するのか、どの程度の刺激から始めるのかを整理するための費用です。

 

身体が休まらない感覚が続いている方へ

当院では、つらい症状だけを追いかけて施術を決めることはしません。

眠れない。

疲れが抜けない。

呼吸が浅い。

首や背中の力が抜けない。

こうした不調がいくつも重なると、自分の身体がどうなっているのか分からなくなることがあります。

当院では、自律神経という言葉だけでまとめず、首の奥、背骨の横、肩甲骨まわり、呼吸の入り方など、実際に身体に現れている反応から施術を考えます。

病院で検査を受けたあとも不調が続いている方は、一度ご相談ください。

 

施術を受けられた事例

肩こりからの頭痛も体質が改善されラクに!

和歌山市のA・Mさん(女性)
慢性頭痛,鍼灸

※画像はイメージです

▶ Before:月1で寝込むほどの頭痛と吐き気▶ After:鍼と整体で体質が改善し、予防のために通院継続中

肩こりからくる頭痛、それに伴う目の痛み、吐き気で寝込む日がありました。

通院とストレッチの継続で、今はすっかりラクに。

「保険」としての安心を感じています。(和歌山市・A・Mさん)

肩こり、首こりからの頭痛が良くなりました

和歌山市のKさん(女性)
慢性頭痛,鍼灸

※画像はイメージです

▶ Before:肩首のコリからの頭痛が週に何度も▶ After:週1の通院で全身を整え、再発防止へ

丁寧な鍼と整体で血流が改善され、初回後から効果を実感しました。

(和歌山市・Kさん)

 

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