ぎっくり腰

• 早く普通の生活に戻れる: 痛みが早く治まってくるから、日常や仕事に早く戻れます。
• もっとスムーズに動けるようになる: 正しい姿勢や動き方を教えてもらえるので、体がラクに動かせるようになります。
• 心配やイライラが減る: 痛みがなくなると、気持ちもラクになって、ストレスが減ります。
• 仕事がはかどる: 体が楽になると、仕事のペースも上がって、もっとたくさんのことができるようになります。
• また痛くなる心配が減る: ぎっくり腰が再び起こらないように気をつける方法を教えてもらえるので、安心して日々を過ごせます。
• 好きなことがまた楽しめる: 痛みがなくなれば、運動や趣味も前みたいに楽しめるようになります。
• ぐっすり眠れる: 痛みが減ると、夜もよく眠れて、朝スッキリ目覚められます。
• 自分で体のことが守れるようになる: どうやって体を大切にするか学べるので、自分の体をもっとよく守れるようになります。

ぎっくり腰、または「急性腰痛症」とは、突然の腰の激しい痛みを特徴とする一般的な症状です。しばしば、腰に強い圧力がかかった際や、急な動き、重い物を持ち上げた時などに発症します。多くの場合、下記のような症状が見られます

• 腰部の激しい痛みや痛みによって動きや姿勢が制限される
• 痛みのために正しい姿勢が取りにくい、座っていられない
• 動くたびに痛みが増す
• 寝返りや立ち座り動作が困難

この状態は、腰椎周囲の筋肉や靭帯の急激な緊張やケイレンによって引き起こされることが多いです。特に、長時間の座位や立位、合わない寝具で寝るなど不適切な姿勢が長く続いた後にリスクが高まります。

ぎっくり腰は突然発症することが多いですが、実際には以下のような兆候がある場合多いです。そんな時は簡単に大丈夫とは思わず、注意が必要です。

• 腰に軽度の痛みや違和感が感じられる
• 腰部に重さや張りを感じる
• 長時間同じ姿勢を続けた後に腰が痛む

これらの初期症状を感じた場合、以下の対処法が有効です。

• 安静にする：過度の活動は避け、痛みが激しくならない範囲で体を休める。長時間立っていたり、座りったりしすぎない。
• 冷やす：触って熱を持っているのを感じたり、ズキズキと拍動するような痛みがあるとき。急性期には冷却パックなどを使って腰部を冷やすことで、炎症と痛みを軽減する。
• 温める：冷えてる感じがしたり、お風呂に入るとラクな感じがするときは温めて血流をよくしてあげましょう。
• 姿勢を意識する：骨盤を立てる、腰を丸めないなど腰に負担をかけない姿勢を心がける。
• 軽度のストレッチ：腰部の筋肉が緊張することを防ぐため、軽度のストレッチを行う。腰から始めず、太ももやお尻から始める。体が冷えているときは注意。
• 医療機関を訪れる：症状が改善しない場合や悪化した場合は、医療機関や当院のような治療院（鍼灸・整体院）を訪れる。

早期に適切な処置を行うことで、ぎっくり腰の重症化を防ぎ、快適な日常生活を取り戻すことができます。当院では、ぎっくり腰の原因となる筋膜や筋肉の緊張を緩和する専門的な鍼灸・整体治療を提供しております。

これらの事例は、当院の治療方法が様々な腰痛症状に対してどのように効果的であったかを示しています。施術法は個々の症状や体質に応じて異なりますが、患者さま一人ひとりに合わせたアプローチで、多くの方が痛みから解放されています。

当院では、鍼灸と整体治療の組み合わせによって、根本的な改善を目指します。これらの体験談は、同様の悩みを持つ方々にとって、治療への希望となることでしょう。

一般的に、初回の診察を含めた治療は約60分を目安にしています。ただし、症状の重さ、動くのにかかる時間など治療内容によって多少前後することがあります。

鍼治療は多くの方が思っているほど痛くありません。ほとんどの患者さまは軽い刺激や圧力を感じる程度で、リラックスして治療を受けられています。ただし、体感は個人差があるため、治療中に違和感があればお知らせください。

ぎっくり腰の症状は個人差がありますが、多くの場合、数回の治療で大きな改善が見られます。1回の施術ですと、良くなったと感じる場合もありますが、治りきっているわけではなく再発しやすい状態です。きちんと治して、再発を防ぐために定期的な治療をお勧めすることもあります。

一般的に、初回の診察を含めた治療は約50分を目安にしています。ただし、症状の重さ、動くのにかかる時間など治療内容によって多少前後することがあります。

当院では予約制をとっており、事前のご予約をお勧めします。当日予約にも対応可能ですが、空き状況によりますので、お早めにお電話またはLINEでご確認ください。

通常は当院の基本治療料は5,500円（税込）です。初回は検査料として2,200円かかるので、併せて7,700円になります。

本来はあまりありませんが、動くのに時間がかかったり、言葉が通じにくいなど1時間以内に収まらない場合は別途料金が発生することがあります。