五十肩・肩の痛みが半年以上続いている方へ

• 夜中に肩の痛みで目が覚める
• 痛い側を下にして眠れない
• 髪を洗う、服を着る動作がつらい
• 背中へ手を回せない
• 腕を上げると肩をすくめてしまう
• 家事や仕事で使うと、また痛みが強くなる
• リハビリを続けているが、動きがあまり変わらない

同じ五十肩でも、症状の出方は時期によって違います。

痛みが強い時期に、無理に腕を回したり、強く伸ばしたりすると、かえって肩や腕に力が入りやすくなることがあります。

一方、痛みは落ち着いていても、肩の硬さや動かしにくさが残っている場合は、動きを少しずつ取り戻すことが必要になります。

大切なのは、ただ動かすことでも、ずっと休ませることでもありません。

今の肩がどの状態にあるのかを見て、施術や動かし方を変えることです。

肩が痛くて上がらない状態が、すべて五十肩とは限りません。

次のような場合は、当院より先に整形外科などの医療機関へご相談ください。

• 転倒や衝突のあとから、急に腕を動かせなくなった
• 腕や手に強いしびれや感覚の低下がある
• 腕に力が入らない、物を落とす
• 肩が赤く腫れ、熱を持っている
• 発熱や強い倦怠感を伴う
• 胸の痛みや息苦しさと一緒に肩が痛む
• 痛みや動きにくさが急に悪化している

当院で判断しきれない場合も、医療機関での検査をおすすめします。

注射は、痛みが強い時期をしのぐ助けになることがあります。
リハビリも、肩の動きを保ち、少しずつ取り戻すために大切です。

ただ、

• 注射のあとは楽になるが、また痛みが戻る
• 半年たっても、服を着る、髪を触る動作が変わらない
• 肩を動かすたびに、首や背中まで力が入る
• リハビリのあとに痛みが強く残る

という場合は、肩関節だけでなく、肩を守るために周囲が固まっていないかも確認する必要があります。

肩の痛みが続くと、首と肩甲骨をつなぐ場所、肩甲骨の奥、脇の後ろから腕のつけ根、背骨の横などが、肩をかばうために働き続けることがあります。

腕を上げるときに肩をすくめる。
背中を反らす。
身体を横へ傾ける。

こうした動きが続いている場合、肩だけを動かそうとしても、首や背中の力みが邪魔をすることがあります。

まず、肩の痛い場所と、どの方向へ動かすと痛むのかを確認します。

そのうえで、

• 肩をすくめて動かしていないか
• 首や背中が代わりに動いていないか
• 肩甲骨の奥が固まっていないか
• 腕のつけ根に反応が残っていないか
• 自分で動かす場合と、支えて動かす場合に違いがあるか

を見ていきます。

肩そのものだけでなく、肩を守るために固まっている場所まで確認し、今の状態に合わせて鍼灸施術を行います。

痛みが強い方や鍼が初めての方は、少ない刺激から始めます。

施術後は、腕がどこまで上がったかだけで判断しません。

• 夜の痛みがどう変わったか
• 寝返りがしやすくなったか
• 袖へ腕を通しやすくなったか
• 髪や背中へ手が届きやすくなったか
• 肩をすくめずに動かせるようになったか
• 家事や仕事のあと、痛みがどの程度戻るか

などを確認します。

その場で少し動きが変わっても、翌日に元へ戻ってしまうことがあります。

当日の夜、翌朝、実際に肩を使ったあとの状態まで見ながら、施術する場所や刺激量を調整します。

五十肩による強い痛みが5週間ほど続き、さまざまな施術を受けても痛みが軽くならず、ヴァイオリニストの仕事へ戻れないのではないかと不安を感じていたそうです。

日本を離れる前の1週間に、当院で3回の鍼灸施術を受けられました。

ひどい五十肩に悩まされ、どの施術を受けても痛みが軽くなりませんでした。
耐えがたい状態が5週間続き、ヴァイオリニストの仕事へ戻れないのではないかと、とても不安でした。

そこで、ぜんまい治療院で鍼灸を受けました。
日本を離れる直前の1週間に3回施術を受け、肩が動くようになり、再び腕を使えるようになりました。

これは鍼灸のおかげだと感じています。先生には本当に感謝しています。

※Googleに投稿された口コミを日本語に翻訳して掲載しています。施術による変化や必要な回数には個人差があります。

半年たっても肩の痛みが残っているからといって、必ずしも経過がおかしいとは限りません。

ただ、

• 夜間痛が続いている
• 動かせる範囲がほとんど変わらない
• リハビリを続けても生活動作に変化がない
• 痛みが落ち着いても、すぐに戻る

という場合は、一度いまの肩の状態を見直してもよい時期です。

ぜんまい治療院では、肩の痛い場所だけでなく、首や肩甲骨まわりのかばい方まで確認し、鍼灸で見ていける範囲をお伝えします。

鍼灸施術　7,700円

初回評価料　2,200円

合計　9,900円（税込）

カウンセリング、状態確認、説明、施術、お会計まで含めて約60分です。

鍼灸施術　7,700円（税込）

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