肩がこると、つい肩を揉みたくなります。

もちろん、肩の表面を揉むと気持ちよさがあります。
その場で軽く感じることもあります。

ただ、すぐに戻る肩こりでは、肩の表面だけでなく、首のつけ根、肩甲骨の内側、背中の奥、胸郭の硬さ、呼吸の浅さまで負担が広がっていることがあります。

首や肩がずっと支える側に回っていると、肩だけでなく、後頭部、目の奥、こめかみ、背中までつらさが広がることがあります。

肩こりを肩だけの問題として見ると、見落とすものがあります。

当院では、肩が硬いかどうかだけで判断しません。
どこに負担が集まり、どこが抜けにくくなっているのかを見ながら施術を組み立てています。

肩こりは、姿勢だけで決まるものではありません。

長時間のパソコン作業。
スマホを見る姿勢。
食いしばり。
睡眠不足。
疲労の蓄積。
冷え。
胃腸の弱さ。
呼吸の浅さ。
仕事や家事で休みにくい生活。
緊張が抜けにくい状態。

こうした負担が重なると、首や肩に力が入りやすくなります。

その結果、肩を揉んで一時的に軽くなっても、日常生活に戻るとまた同じ場所に負担が集まりやすくなります。

ぜんまい治療院では、肩が硬いかどうかだけでなく、なぜそこに負担が戻りやすいのかも一緒に見ていきます。

肩こりは、肩だけの問題ではなく、体の使い方や休みにくさが表に出ていることがあります。

当院では、肩こりを肩だけの問題として見ません。

首の奥。
肩甲骨まわり。
背骨ぎわ。
背中の張り。
胸郭の硬さ。
呼吸の入り方。
日常生活での負担。
筋肉の反応。

こうした部分を確認しながら、どこに負担が集まっているのかを見ていきます。

たとえば、肩がつらい方でも、実際に触れていくと首のつけ根や肩甲骨の内側、背中の奥に強いこわばりが残っていることがあります。

胸郭が硬く、呼吸が浅くなっていると、首や肩が休みにくくなることもあります。

痛い場所だけを追いかけるのではなく、つらさが出やすくなっている流れを見る。
そこを大切にしています。