頭痛の原因はメガネの選び方にアリ⁈

頭痛や不快な症状に悩んでいるなら、それが合わないメガネのせいかもしれません。合わないメガネをかけ続けることで、目の中の毛様体筋に大きな負担がかかります。これが原因で、頭痛や他の不調が引き起こされることがあります。

合わない眼鏡を使用することで体には大きな負担がかかります。

少しの時間だとそこまで気が付かないかもしれませんが、長時間使うものなので影響をぜひ知っておいてください。

1. 毛様体筋への負担から首まで緊張

 合わないメガネをかけると、常にピントを合わせようとする毛様体筋が過度に働きます。その緊張は目から顔や頭、首肩にまで…。

これが繰り返されると、筋肉への負担が大きくなり、頭痛の原因となります。

2. 自律神経の乱れ

毛様体筋の酷使は、自律神経のバランスを乱すことがあります。これにより、頭痛だけでなく、ドライアイ、肩・首のこり、イライラ、吐き気、不眠といった全身症状が現れる可能性があります。

3. 近視悪化のリスク

合わないメガネをかけ続けることで、視力を矯正する力が低下し、近視が悪化する可能性があります。