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なぜ?肩こり解消グッズが効く・効かないその理由とは

肩こり,解消,グッズ

肩こりを楽にするグッズがテレビ番組やCMでも色々と紹介されています。

見ていると、「これさえあれば私の肩こりも何とかなるかも…」という気持ちになりますよね。

でも、肩こりグッズも人によって「効いた!」というときと「全然効かなかった。。。」というときと様々です。

今回は、肩こり解消グッズで楽にならないときに、肩こりをしっかり治すためにどうしたらいいかについてお話しします。

肩こり解消グッズって何?

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肩こりグッズには大きく分けて、体の内側からと外側からの2種類あります。

カラダの内側からだと、サプリメントや健康食品があります。

体の外側から使うものですと、

  • マッサージグッズ(マッサージ機、クッション、ツボ押し器)
  • 低周波治療器
  • 身に付けるもの(ネックレス、腕輪)
  • 温めるもの(目や首、肩を温める)
  • 寝るときに使うもの(枕、マットレスなど)

などがあります。

色々とあるんですが、効果があるかどうかは実際に買って使ってみないとわかりません。

ただ、使って効果を感じられなくても「責任」は取ってくれませんのでご注意下さい。

肩こり解消グッズでよくならない肩こり

マッサージグッズやツボ押し器で痛いところや気持ちいいツボを押すだけでは、そのときは楽になった感じになりますが、肩こりが改善しないことが多いです。

また、サプリメントや身に付けるタイプのグッズは効果を感じる人と感じない人の差が非常に大きいです。

色々とグッズがありますが、肩こりを改善させるのに何よりも大切なことは、「見立て」です。

きちんと肩こりの原因を調べて、原因から治療をしていくわけではないので、ただ肩こり解消グッズを使うだけでは、もし一旦良くなったとしてもまた再発してしまいます。

肩こり・首こりの原因は身体の使い方や姿勢の問題から同じ部位に負担がかかり過ぎて起きていることが多いです。

そういった問題を置き去りにしては、肩こりはなかなか良くなりません。

もしあなたが、同じように自分で頑張って治そうとしていてもなかなか良くならずお悩みなら、

自己判断をせず、専門家に診ていただくことをおすすめします。

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