いつもの腰痛が腰や背中だけでなく、お尻の筋肉まで痛くなってきた。

そんなことでお困りではありませんか？

お尻の痛みは腰痛が悪化しているサインです。

今後、いわゆる坐骨神経痛の始まりになる恐れがあるので、早めに対処する必要があります。

こちらの記事では、腰痛から起こるお尻の筋肉の痛みと坐骨神経痛の関係についてご紹介しています。

腰痛は、なぜ腰に痛みを感じるのでしょうか？

いつも腰痛が気になるというのは、筋肉のコリや血行不良による慢性疲労状態が痛みの原因です。

慢性疲労状態だと、

• 筋肉が回復しにくい
• すぐに痛みが出る
• 筋力の低下
• 姿勢が保ちにくいため、バランスが崩れる
• 血流が悪い

というように、筋肉がとても悪い状態のため、休んでもすぐに痛みを起こしやすくなっています。

これが腰で起きていると腰痛になるのです。

腰痛が長引いたり繰り返し腰痛になると、背中の上の方やお尻の筋肉まで広がってしまいます。