つらい腰痛！ここまでは薬や湿布で改善できます

腰痛に薬や湿布はどれくらい効果があるものなんでしょうか？

「仕事も忙しいし、できれば市販の薬や湿布で済ませたい」とお考えの人は少なくありません。

座っているときには痛みは感じないけれど、椅子から立つときに腰が痛い

いつもは腰痛になっても何もせずに治まっていたのに、1週間経っても腰痛が続いている

こんな腰痛のときに、痛み止めや湿布はどこまで改善できるでしょうか？

実は薬や湿布で腰痛を改善できるかどうかは、貼る前からある程度予想できるものなのです。

今回は腰痛改善に、薬や湿布はどの程度まで役に立つのかを解説します。

湿布や薬が効きやすいのは、2週間程度の短期間で治りやすい腰痛です。

筋肉の疲労や軽い炎症が原因の場合です。

といっても、見分け方がわからないと思います。

なので、以下の項目に当てはまるかどうか確認してみてください。

• 腰を傷めたきっかけがはっきりしている
• 最初よりも日ごとに痛みがましになっている
• 動けないほどの激痛ではない
• 普段は腰痛持ちではない

当てはまる項目が多いほど湿布や薬は効きやすいので、薬や湿布を試してみるのもアリです。

2つのケースが考えられます。

病院の検査で原因となる疾患がわかる腰痛

• 痛みやしびれが強い
• 安静にしていても辛い

このような腰痛ならば、まずは病院を受診されることをお勧めします。

腰痛の原因が腰以外にある場合には、腰に湿布を貼っても楽になりません。

腰に負担をかけてしまっている原因のために腰痛を起こすからです。

特に普段の座り方、仕事中の姿勢や動作のクセが腰に負担をかけていることが多いです。

毎日腰に繰り返し負担をかけていれば、腰痛もなかなか改善しません。

腰痛が長引いていると感じたら、まずご自身の体や生活習慣を見直すことから始めてみましょう。

腰痛になる座り方していませんか？